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SQが必死すぎて笑える件について

こんにちは群馬県高崎市のカーオーディオショップ【Garage-A.】です 公式ホームページ【Garage-A.com】  乾燥した日が続いているので、体調を崩している方も多いみたいですねインフルエンザも大流行中なので、手洗いとうがいをマメにして予防しましょう  さて、今日のブログは【緊急告知】です しかも【二日間限定】という、あまりにも急で、しかも短期間という・・・無謀な企画です そんな急に何をやらかすのか　と言うと「2019年 （個人的に）大注目のパワーアンプ 2モデルを聴き比べ」してみようかなと昨年末に発表（発売）されて気になっているパワーアンプがありまして・・・それぞれの輸入元にお願いをしたところ、快く "試聴機" を貸していただくことができて、急遽【二日間限定の試聴会】を行なうことにしました 日程は１月２６日（土）・２７日（日）そう、今週末の土日です 本当に急で申し訳ありません・・・（どうしても都合がつかない方は、とりあえずご連絡ください）  その 気になるパワーアンプ １台目はコレ【GROUND ZERO：GZPA 4SQ】 4chパワーアンプ　定価：￥245,000（税別）輸入元のイースコーポレーションさんより試聴機をお借りしました　　ありがとうございます 当店でも大人気ブランドのひとつ、GROUND ZEROの新作ですピンクゴールドのボディが印象的だったReferenceモデルの後継機になります前モデルを更にリファインして、サウンドクオリティを追求したモデルです 詳細はメーカーホームページでご確認ください（ココ をクリック）   気になるパワーアンプ 2台目はコチラ【HELIX：C-FOUR】 4chパワーアンプ　定価：￥180,000（税別）輸入元のエムズラインさんより試聴機をお借りしました　　ありがとうございます DSP PRO 等のプロセッサーが当店でも大人気のHELIXから発売された最新パワーアンプです画像からもわかる通り、スケルトンボディの中にレッドのLEDが怪しく光るこのアンプ上位ブランドに位置するBRAXのコンセプトを継承したという、期待大な１台です 詳細はメーカーホームページでご確認ください（ココ をクリック）  2台とも金額的にはけっしてお安いとは言えないパワーアンプではありますが・・・ステップアップを狙っている方には、ベストチョイスなパワーアンプだと思いますどちらも4ch機なので、システムにあわせた使い方ができるのも魅力的です（2WAYパッシブ+サブウーファー/フロント2WAYマルチ/2台使ってフロント3WAY等）  ぜひこの機会に最新パワーアンプのサウンドを聴いてみてくださいもちろん試聴は無料ですので、お気軽にご来店ください（混みあう場合がありますので、時間に少し余裕をもってご来店ください） たくさんの方のご来店をお待ちしています  それではこのへんで次回の更新もお楽しみに～ 

SQ 神戸・難波・奈良、つながる。

●なにかを得たいなら、成果を出したいなら、動くしかないでしょう  ようやく今日から完全復帰ーーーーーーーー！！ いやいやまいりました・・・（汗） ワシ塾オンライン受講した次の日、異様なだるさ、イヤな予感は的中！インフルエンザでした・・・。 やっと今日出勤停止の縛りがなくなって晴れて外を堂々と歩けるようになりました。ホッとしましたね～というより間に合ってよかった（汗） だって明日は大事な大事なプレゼン大会ですから！  私は「1曲だけのピアニストコースの成果」と題して3つのことをお話しします ①このメニューがどうやって生まれたのか②どんな成果があったのか③これから起業する方へ伝えたいこと なにかを得たいんだったら、成果が欲しければ動くしかない 今の自分自身に向かって言っているような感じですね。 私、プレゼンは今回が初めて。やっぱ怖いです。1対1で話すことは慣れていても大勢を対象に広い会場で話す機会なんてない。 しかも事業者としての立場での話ですからね。 話して拍手もらってホッとして、はい、終わり！じゃないですよ。ちょっと狙っていることがあります。 もしそれが叶えばここまで時間と労力をかけて取り組んだ成果があったと言えるんだけどな～ プレゼン時間は5分、スライドも使いますが話しの中身勝負でいきます。 ちょっとでもかんだり、アドリブをいれようものならたちまち時間オーバーの危険性大。 明日の初プレゼンに向けて練習。
もうここまできたらやるしかない。演奏している時の心境を思い浮かべながら勢いにのっていけるように！ pic.twitter.com/2SQ5aLCdJ6? 山田千春☆好きな曲が弾ける夢かなえるピアノ講師 (@cheebow0150) 2019年1月23日ライブで演奏している時をイメージしながら、最後はもう勢いと熱量、うりゃ～～って感じで気合いが入れられればなんとかなるかな。 治りきってない風邪で鼻声だけが唯一ひっかかるところ、今夜はできるだけ早く休んで明日の本番にそなえます。 まだ若干席はあるようです。無料でご覧いただけるのでよろしければぜひ足を運んで下さいね............................................................................................................................................ 　　山田 千春静岡県裾野市で活動しているポピュラーピアノ講師。
好きな曲を弾ける夢かなえる音楽教室「ハルポピュラー音楽教室」を主催。ライブ活動で得た経験をもとに編み出した独自の方法でレッスンを展開。音楽アーティストとしてピアノソロライブ活動ボーカル、ギターなどへのサポート演奏他業者とのコラボイベント企画なども行っています。

1970年生まれ。静岡県出身。ヤマハ音楽教室システム講師を3年経験後退職。フリーのピアノ講師として活動。結婚・出産を機に産休。復帰約2年後に最愛の主人に先立たれのを機に起業。「ハルポピュラー音楽教室」を立ち上げ現在に至る ********************************************* ★SNS友達申請、フォローはお気軽に♪申請の際ひとことメッセージいただけるとうれしいです＾＾ ・フェイスブック　　・ツイッター　　・インスタグラム　・YouTube 　
 ★お試しレッスンのお申し込み、お問い合わせはこちらからハルポピュラー音楽教室ホームページ ★ピアノ教室ブログはこちら
ハルポピュラー音楽教室ブログ　 ★ライン＠　あなたに向けてダイレクトに情報をお届け！ 【ハルポピュラー音楽教室公式ライン＠】教室からのお知らせ、イベント案内。練習方法や模範演奏動画などのお役立ち情報を配信。  【好きな曲が弾ける夢かなえるピアノ講師☆ちーぼー公式ライン＠】ちーぼーのライブ情報、出演イベントをいち早くご案内♪地元音楽イベントのご案内などのお役立ち情報もあわせて配信。 ライン＠では私と1対1でトークすることも可能です＾＾

SQ 関連ツイート

@sq_tale 高校生のトバリ、こういう格好でポケットに手を入れながらスマホをいじっている（突然の現パロ）し、手袋を貸そうとするシジマをシカトしたり、「ポケットに手を入れたら危ないですよ」ってさりげなく手をつないでこようとするシジマを全力で拒否したりしている。

RT @JUMP_SQ: ジャンプSQ.RISE冬号、絶賛発売中です！表紙は血界戦線、D.Gray-manはセンターカラーで漫画掲載&2019?2020カレンダーが特別付録です。是非ご覧ください！小菅 https://t.co/fretgEWMEl

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テンプレのとっておき通販商品を検索、友人へのプレゼントにも最適ですね。

今日もブログにお越しいただきありがとうございます。  ミラクルな意識に繋がる無料プログラムのオファーは明日21日の23時59分までです。 もしまだ受け取っていないのなら、 是非見てくださいね? ********************************************** 何かを宇宙にお願いするときに 私達は無意識的に 制限したお願い事をしています。 というのは 普通私達の脳が今見える現実から少し先のものだけしか見えないので、 その先に何があるか分からず、 今ある現実から見える現実をイメージしてだけ 物事を引き寄せようとします。   でもそれは遠くの見えない現実を引きよせるより 簡単に見えますが、 そうでもないんです。   もちろん、一時的には簡単に引き寄せられるかもしれません。 でも長い目で見て、 一時的に幸せを得た選択からは また別の「学び」というか、 魂が本当に望むものを得るために 次のステップの幸せに向かいます。  つまり、 あなたはある程度の期間は幸せを感じますが、 また別の「壁」のようなものにぶち当たってしまうのです。  こういう引き寄せ方だと、 毎回壁にぶち当たって、 新しい方法を見つける、 または気づきを得るというような 辛い方法で人生を過ごす感じなので もちろん幸せも感じますが 壁がないと次に進まない感じです。  それを変える方法があります。 壁を作ることなく、 人生を楽しくそして実りのある、そしていつも向上心と、 クリエイティブな意識でいる方法。。。  それは今回の私からのプレゼント、 動画の三話と関係しています。 良かったら見てくださいね


感謝を込めて～


RIKO    　　1月21日までの期間限定・超！特別オファー付き　無料トレーニング動画を今すぐ受け取る　　　　　　　　　　≪2大プレゼント付き≫　　　　毎日5分！引き寄せ力が倍増する瞑想（動画）日本人にありがちな4つの英語のブロックを解除するヒーリング(動画）　　　　　　　　　　　↓↓↓↓↓↓↓↓↓   メルマガで、最新の情報をお送りしていますご購読はこちら↓↓↓ 自分らしさの波動を上げる7つのステップの無料ステップメールにお申し込みの方に一瞬で潜在意識を変えられる２２の魔法の言葉術テンプレートプレゼント   あなたの心を豊かにするメルマガ自分らしさの波動を上げる7つのステップ愛情をいっぱい受け取って、幸せ度アップ?無料メルマガご登録はこちら           シータヒーリング基礎応用とディグディーパーのインストラクターセミナーがゴールドコーストで開催されます。 シドニーのマークアンソニーがホストしています。 マークのサイトはこちらからインストラクターのセミナーのご予約ができます  日本語通訳付きです  ***************************************************************   【関連のブログ記事】子供のように何でも受け入れる脳にするには今引き寄せているものを知る事で、引き寄せを倍増する潜在意識にとらわれず引き寄せるには、「最高」にとらわれないものの見かた。潜在意識に囚われずに、新しい可能性に繋がる方法♪”脳の可能性” 量子力学の世界ではみんなサイキック♪鶏が先か卵が先か。。。量子力学の謎一瞬にして潜在意識を変えられる２２の魔法の言葉術たった一つの言葉で潜在意識から自由になる○○しなきゃいけないを変えて、引き寄せる♪ピンチを最大のチャンスに変える方法潜在意識の秘密！これを知ったらもっと引き寄せ上手になる♪潜在意識の書き換えて、過去の痛みを見かたにしよう♪潜在意識の秘密！今すぐ潜在意識を変えられる方法♪愛に溢れた人間関係を築くのには？愛を与える喜びと受け取る喜び?あなたの意識を変えて、子供の可能性を無限大に引き出す方法を教えます♪○○しなきゃいけないを変えて、引き寄せる♪愛情受け取っていますか？家族が与える無条件の愛?あげまん思考で運気アップ? ************************************************************ お問い合わせはこちら無料メルマガ登録はこちらセミナーイベント情報はこちらRiko's Harmony RoomのFacebook ページ 日本語で作りました。Ruriko Taylor (RIKO)のFacebook お友達申請してくださいねRuriko Taylor (RIKO)のYouTube    

個人主義は何故テンプレを引き起こすか

こんにちは！星凪です。
Twitterで#世代がバレる系ボカロビンゴ2018が話題になりましたね！
そこでこれから、ビンゴにのっていた曲の歌詞・動画へのリンクを全部かいていこうと思います

テンプレお借りします。上の画像→下の画像の順で回っていきます

【歌詞はこちら】???????????????????〈2007〉①メルトhttps://ameblo.jp/anzai-atr/entry-12411398458.html

②卑怯戦隊うろたんだーhttps://ameblo.jp/anzai-atr/entry-12415651888.html

③~［準備中です］(｡>?<｡)??sorry…
???????????????????
↑完成次第更新していきます！

テンプレ 関連ツイート

毎回ひっそり呟いてるけど、プレテンはイベントのたびにジェム増殖できちゃう。治す気ないのかな？
そして誰も言い出さないのは、皆こっそり増やしてるからかな？

RT @yamada3364: #FE好きさんと繋がりたい
#FE自己紹介カード
テンプレお借りしました！
垢作りたてです????気軽にお話できるお友達が欲しいです～！よろしくお願いします～? https://t.co/hValdMEZAd

@slraQl5VLfQK6CR あとはもうひとつのテンプレの意味ね、

お決まりなことなどをテンプレという時もある。
例えば、少女漫画の冒頭を書くとしましょう。
主人公の自己紹介『私アイナ!!中学二年生!!クラスの〇〇くんに片思… https://t.co/sij3LMi0oP

春の七草 先端をサプライズに

 今日の朝ごはんは七草粥です。 食べすぎで疲れているお正月明けの胃腸をいたわり休めます。  お粥は炊飯器で炊いて、下茹でして刻んでおいた七草を混ぜています。すずな、すずしろは一緒に炊飯器のお粥コースで炊いて、他はサッと下ゆでしておいて、炊けたら中に入れて蒸らします。 アクも感じない、美味しい七草粥の出来上がり。  今年はもっちり、ふっくら炊けました。
七草は「セリ・ナズナ、ゴギョウ・ハコベラ、ホトケノザ、スズナ・スズシロ、春の七草」と呪文のように覚えています。その言葉を繰り返しながら（しっかり覚えているか確かめながら??）今年一年の無病息災を願います?? 副菜は、お粥を炊いている間に釜揚げしらす入り出汁巻き玉子と、  きのこのバター炒めを作りました。  あと、昨晩のうちにかぼちゃを煮ておきました。  かぼちゃ1/4に水200ml、砂糖大さじ1/2、みりん大さじ1、酒大さじ1、しょうゆ大さじ1、和風顆粒だし小さじ1で煮ています。  ホッとするおかずと七草粥。 今年も美味しくごはんが食べられますように。 .｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟ ﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟ ﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･ 【モモ母さんの毎日が笑顔になる絶品おかず】 
  前回と同じくKADOKAWAさんからの出版です。3月8日から書店でも発売が始まっています。 ネットからも購入できます。  Amazon      　楽天  みなさま、よろしくお願い致します。 ◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇ １冊目も引き続きよろしくお願いいたします。 おかげさまで、全国の本屋さんに並ぶようになりました。スプーンの表紙をみかけられたら、ぜひお手にとってみてくださいね。 Ａｍａｚｏｎからも楽天からも予約できます。     「読んだよ～」のしるしに、ポチっとクリックしていただけると嬉しいです。  
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春の七草が許されるのは小学生までだよね？

日替り生パスタランチ1100円。
春の七草と真鯛のだし生スパゲティ。行った日がいつか分かるだしがわりと濃厚で、淡白な具材と調和していて美味しかった。

サラダと
バゲットバー付き。ドリンクも付いていますが、写真撮り忘れました
メニュー



今度は、真夜中のスパゲティを食べてみたい。

店内カウンターに、食べ放題のパンが置いてあります。


外観リソルホテルの地下にあります。



お店情報はこちら→イルキャンティ河原町三条店いつものようにおひとりさまでしたが、案内して頂いた席が良い席で、目の前のTVでかかっている映画を見ながら食事ができました。帰りに店員さんに「量が多かったですね？」と言われて???(あー、違う。途中で食べるのが止まったのは、映画のラストに魅入ってただけなんです……)しかし、ちゃんとお客さんを見てくれているんですね。好印象。




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春の七草 関連ツイート

秋の七草って言える？　ハギ、ススキ、クズ、ナデシコ、オミナエシ、フジバカマ、キキョウ。春の七草は健康を願って食べるけれど、秋の七草は残暑の終わりを感じながら観賞するもの。見た目に派手な植物は入っていないけど、こういう風習っていいわよね♪

@Nessie_Myaivory ありがとうございます???♂?！

春の七草から名前を取った
7種の動物の擬人化という
創作ですが、
ナズナはそのうちの1人の
「鯉」の妖です

常に水槽に入ってるので
フィッシュ・ネフスちゃんと… https://t.co/elOe4SpvDO

加州「春の七草って、大根とカブとあと何だったっけ？」
蜂須賀「セリ、ナズナ、ゴギョウ、カピバラ、ホトケノザ…？」
山姥切「なんか違くないか？」
陸奥守「ゴギョウじゃのうてゴボウじゃなかか？」
蜂須賀「それか！」
歌仙「そこじゃない！」

ゲートの宅配サイト

明日コン15公演完走。ラストを迎えるにあたって、昨日からもう寂しくて　寂しくて。


そんな最終日はチングと二人で着席指定席。4ゲートから入り、歩く、階段登る、歩く。これはもしかして！！
バクステ正面からややシム寄り。いや、ほぼ中央ともいえる席(^_^)/真下はバクステという状態で、柵にかぶりつきながらの参戦となりました。

会場に入った瞬間、気持ちがハイになって、突然「ふぁっ、ふぁっ、ふぁっ～」と怪しく笑い出すという始末。頭の中は混乱しつつも、明日コンでのユノの姿をしっかりと目にやきつけようと、集中していました。



そして記憶が吹っ飛んでしまったものの、今回のメインイベントは突然やってきました。


着席指定席は二階席の最前列なのですが、飛行船が上がってきた時に期待できる高さです。
「えいえん」団扇の出番です！

バクステ正面ということで、ユノ号の飛行船とシム号がクロスする所なのですが、いつもユノ号が客席寄りのコースになるので期待に胸が膨らみ…

なのに、今日に限って客席寄りはシム号。

手すりの上に団扇4個を掲げて意気揚々としていたのに、気持ちは動揺してして何が何だかわからなくなって。

″その時″の記憶は　すっかり吹っ飛んでいたのですが、P席参戦していたチングからLINEが来て。



私の席からもえいえん見えたよ??んで、ユノの気球見てたけど、えいえんに向かってユノ指差したでしょ????私。双眼鏡手に思わずやった???と声出したら、周りの人達に何事?って顔された。


わーーーん(T_T)


ユノ～見てくれていたのーー？指まで指してくれたのーー？




画像お借りしました




最後に幸せで素敵なプレゼントを貰えました(^o^)


ユノに指差してもらえて「光栄です」(ユノ風に)



これで明日コンも無事終了。

いやいや、家に帰るまでがツアーです。#遠足の時によく聞くフレーズだわ。



で、現在何故かここに移動してきています






京都タワーどす。


明日は京都をぶらぶらしてから帰ります～。というわけで、自分的には明日コンツアー終了はあと1日(^_^)v


後日、大阪でのお笑い記録とか、ツアー全般についてはまとめる予定です。

ゲートはもう手遅れになっている

今年の冬も なんか おかしい。


魚沼のＨ氏も すでに記事で

書いていらっしゃいますが、

今年は ホント雪が少なくて。


 
ここは 只見線大白川の先、

六十里越えの 冬季国道閉鎖区間。


この日は お天気も安定していたので

閉鎖ゲートの前に車を捨てて

その奥に 入ってみました。

車なら1、2分、1kmほどの距離ですが、

かんじき履いての歩きは 40分くらい？


体は沈むし、抜く足は雪で重たいし…。

冬とは思えないほどの 汗をかきました。



列車の横、歩いてきたのが判るかな？

この画のなかの距離だけでも

10分以上 かかっているのかな？


見る人がみれば、

12月の様な景色か と思うかもしれませんが、

木々の枝に 雪も残っているし、

私は満足じゃよ♪(笑)


今日も ご覧いただきまして

ありがとうございました。

ゲート 関連ツイート

RT @nakamura_asa: 今宵はスーパーブラッドウルフムーン…
夜空を見上げて「最悪のタイミングでゲートが開きやがったな」って呟きたい。それで外の木の枝の上にいる長いコートのオッサンに「街が眠っている間に全てを終わらせるぞ」って言われたい。それで「明日小テストなんだけ…

@MIUN_ArcheAge 放出射撃でゲート飛ばせないか実験してましたw

第5人格、扉前の挑発はハンター側やっててもサバイバー側やっててもマジで害悪。1人飛ばされてて3人でやっとゲート開けて逃げるぞって時に無駄に煽る為にゲート外に出て行った祭司が引き留めで吊るされて引き分けになったの本当に馬鹿だと思う。さっさと出ろ

主役は誰にくびったけ、こだわりサイト。

こんばんは。
稲葉の白兎です。
松本清張ミステリ案内人をしております。
松本清張は、主に推理小説の人ですが、ドキュメンタリーあり、時代小説あり、恋愛小説あり、ルポルタージュあり、「日本の黒い霧」など、難しい暗黒の政治部門にも切り込んでいます。
まぁ、めちゃくちゃ幅が広く、小説界の手塚治虫です。
そのなかで、「私選日本合戦譚」のような歴史エッセイは、その視点がすごい。
もう、歴史教授に匹敵してます。
この作品がメジャーでないのが信じられないくらいです。
松本清張の選ぶ国内戦争９選。
日本三大奇襲戦の一つ、「厳島の戦い」が入ってます。
何で桶狭間を差し置いて厳島の戦いを選ぶのか？
その戦いが特に気に入っているのは、毛利元就の腹黒さを気に入ってるのです。手の込んだ二重スパイの作戦です。
桶狭間の戦いを省いてるのは、「姉川の戦い」で、織田信長に触れてるので、敢えて同じようなメンバーを避けてるのかもしれません。
ところで、そんな清張の選ぶ９戦の中に「南北朝時代」が入ってないですね。
別にいいんですけど。南北朝は、無視しても困らないですし。
大河ドラマでもたつた一度しか取り上げられていません。
ハリウッド俳優・真田広之主演の「太平記」のみ。

これ、マンガです。
しかも、この2冊は、上下巻じゃないんです。
足利尊氏の下の本は「楠木正成」なんです。
つまり、足利尊氏から見た南北朝時代と、楠木正成側からの太平記です。
南北朝時代とは、後期鎌倉時代から、室町幕府中期ですね。
この複雑で長い時代を理解するのは、並大抵ではなく、むしろ、「足利尊氏」の生涯を理解したほうが早い。
なぜなら、その中心人物だからです。
彼を中心に、全国に武将・公家が放射状に相関図が描けます。

流石の清張センセも、太平記はめんどくさかったのでしょうかね。
それともセンセの大嫌いな英雄がウヨウヨしてるからでしょうか？（笑）
楠木正成あたり。新田義貞あたり。
話を「太平記」に方向転換します。
5年ほど前ですか、真田広之の「太平記」完全版を鑑賞したのは。
リアルタイムで一回見てるんですが、前半の鎌倉幕府を倒したところまでで、後半は全く見なくなりました。
当時の人気俳優が、ベテランを含めて、
これでもか、
というほど出演してます。
当時は、そんなに感じなかったのですが、
今、観ると、「すご?い」??としか思えない空前絶後の豪華キャスト。
いえ、ホントに。
大河の俳優陣はいつも豪華ですけど、太平記は、ナンバーワンだと思います。
真田広之、沢口靖子、緒形拳、柳葉敏郎、片岡孝夫、フランキー堺、樋口可南子、柄本明、陣内孝則、近藤正臣‥‥
①美少女3人組が出てた
後藤久美子、宮沢りえ、小田茜。
②片岡鶴太郎の怪演。お笑いから俳優への方向転換。
③武田鉄矢の楠木正成がハマる④テーマ曲が素晴らしい
主役は誰？というくらい、脇役の人たちがまぁよく動くこと。
足利尊氏は、決して濃い人物ではない。気前が良く、優しく、人望がありました。そのせいで、身内の相剋も生まれましたが‥
それから、佐々木道誉。バサラ大名です。派手で芸達者で愉快で、その上、機を見るに敏、要領が良い、足利尊氏の良き友になります。
演じるは陣内孝則。
この人が出た瞬間、誰もが釘付けになります。
さて、同じマンガの太平記でも、

作者が違うと、全く違うのに驚きます。
内容は同じです。
鎌倉幕府は滅ぼされます。
なのに、どういうわけか、
足利尊氏・佐々木道誉の2名が妙に悪い人に描かれています。
そして後醍醐天皇の南朝側、足利直義などが、
良い人物に描かれています。
もう悪意丸出し。
後醍醐天皇といえば、悪名高い建武の新政を敷き、悪あがきした天皇。
敢えて視点を後醍醐天皇に変えたのか、いささか不愉快。
楠木正成が持ち上げられるのはお約束としても、
視点が一方的なんです。
尊氏は朝敵。
その親友・佐々木道誉までもがヒドイ人物にされてるのに至っては、
作者の悪意を感じます。
そして、それらに対して何の解説もないです。
一体何が言いたいマンガなのか、さっぱりわかりません。
足利尊氏を悪く描くのが目的？つまりアンチ北朝。
そして、この作者、バサラがどうもお嫌いなよう。
読むなら横山さんの「太平記」をオススメします。こちらの方が感情移入しやすいです。絵も上手いですしね。

主役は誰 新しいクオリティへ、新しいスピードで。

「自分の楽しみを持ちなさい」

私が観察する限りでは、健康な人は自分なりの「楽しみ」を持っているようです。しかし、病気の人・不健康な人はそれが少ないか、全くないようです。 
楽しみを持てない、持たない理由はいろいろあるのかも知れませんが、しかし、健康になりたければ、健康の人がやっていることを参考にすべきであることは明白です。「楽しみ」を持つように心がけることは必須と言っても良いでしょう。 
急に違う話になるようですが、自分の人生の主役は誰でしょう？つまらない質問でしょうか？そう思えるほどわかりきっていますね。もちろん、自分自身です。では、監督は誰でしょう？プロデューサーは誰でしょう？そうです、全部自分自身ですね。  つまり、自分の人生は、全部自分でコントロールすることができるし、また、コントロールすべきだということです。その代わり、その人生という舞台が面白くなるか、つまらなくなるかの責任も自分にあるわけです。 
だったら、どうしますか？自分が観て、「つまらないな～」と思う舞台を演出しますか？それとも、「自分だったらこんなふうにやりたいな！」と思える演出をしますか？ 
当然、出来るだけ面白い演出がしたいですよね。自分が演じて楽しい内容で、監督して楽しい内容で、制作することが楽しくなるような内容が良いですよね。 
その舞台は、毎日の日常なのです。だから、毎日の日常に「楽しみ」を持ちましょう。そうしなければ、自分の舞台は、自分の人生は楽しくなるはずはありません。楽しくなければ、充実感を感じることも普通はできないと思います。念のためですが、この「楽しみ」というのは、単なる「面白おかしい」という意味でないことはわかりますよね？ 
でも、一つコツがあります。それは、「楽しい毎日が送りたい」と思うのではなく、「楽しく毎日を送りたい」と考え、行動に移すことです。  「楽しい毎日」という思考パターンだと、周りの環境や条件が整わないと楽しく感じられません。つまり「楽しみ」は外からやってきてくれるもののようになってしまいます。それでは、自分が主役兼監督兼プロデューサーであることになりません。自分で創って、自分で演じて、自分で楽しむのです。  だから、「毎日を楽しく」という意識で、考え方で、行動するのです。楽しくなければ、自分で工夫して、楽しくするのです。どうすれば楽しくなるのかを考えるのが、セルフプロデュースです。私たちは自分の人生を、毎日の生活をセルフプロデュースするのです。それが健康的な人生であり、健康的な毎日です。それは言い方を換えれば、「自立」を意味します。健康とは自立することなのです。 
自立とは、自分で自分の責任を取ることです。自分で自分の責任をとれるような人生を自分で作ることが健康です。そして、自然界の動物はすべて自立しています。生を謳歌しています。だから健康です。私たち人間も、自然界の一部です。自然界に生きる動物の一種です。だから、このルールに背くことははできません。背けば健康を失います。 
だから、「自分なりの楽しみ」を作りましょう。自分で見つけましょう。「楽しく」過ごす工夫をしましょう。その工夫は、健康な人を見ればわかります。健康な人を見つけるのも、健康な人を親しくなるのも、楽しみの一つでしょう。 
なんだかんだ言っても、健康は、楽しい毎日から生まれますから
      

主役は誰 関連ツイート

いとこの結婚式の主役は1歳のあおとでした。誰も彼を止められなかった。 https://t.co/Nronx0AoKw

人間、不老不死じゃないんだから、誰だって50になればどこかしら若いときほどは動かない。

それでも、武豊という騎手はまだまだ第一線で、競馬界の主役として走り続け、そこにいられるだけの技量を維持している。

もう、成績どうこうより、「武豊」が「武豊」であることを楽しみませんか？

@kallnrider 恐らくライドプレイヤーとゴーストトランジェント(誰も憑依してない時のアレ)だと思うので主役改造ではないと思います……！
しかし既存スーツから新しいものを生み出す力の高さに感服……！

迷惑メールの人気の秘密を分析、注目のアイテムが勢ぞろいしてます

おはようございます



今日は朝から娘が

ママ！かき氷食べたい！！

無茶苦茶な要求をしてきましたなぜいきなりかき氷！？


…シロップ無いよ


じゃあ、買いに行こう！シロップ！


…今の時期売ってないんじゃないかなぁあれは夏の食べ物だし(めんどくさいから行かないよ！)




やぁだぁ！かき氷！！



はぁ?朝からやーめーてーくーれー

ガリガリ君じゃだめなの？



ダメ！それはアイスでしょ！！



…同じようなもんじゃん



とりあえず、録画しておいたアンパンマン観せて大人しくさせましたありがとうアンパンマンさま


でもこれ、長くはもたないからね？


久しぶりにわがままスイッチが入ったから目的達成するまで絶対折れてくれないよ？



案の定アンパンマン終わったら
かき氷



あぁうるせぇ
なだめるより言うこと聞いてあげた方が早いわ


…分かりましたよ！作りますよ！
かき氷機引っ張り出して…こんな真冬にかき氷シロップないからチョコソース
 
味は…うん、ガリガリ君の方が美味いなって味でした


それでも娘さん満足気



あー疲れた



そしたら次は
ママ！ドーナツ作りたい


もぅ…いい加減にしてくれわがまま娘め


あとで夫がコンビニ連れていくんだろうななんだかんだと娘に弱いから
最近ちょこちょこ娘に貢がされているから(もちろん夫のお小遣いで)無駄遣いも減るかもね






さて、心待ちにしていた→サンプル百貨店で頼んだカフェラテ＆ココアが届きました
1本49.8円詳しくは→こちらの記事

 うまーい家族みんな大喜び

ただ1人1日1本ね飲みすぎるなよ

念を押しておかないとね



でわでわ


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・じゃばら管理法?

迷惑メールがこの先生きのこるには

2019年もブログからたくさんの撮影依頼をいただきましてありがとうございます、 山口県の方から生まれ育ったなじみ深い場所で、ロケーション撮影のご依頼をいただいたり、鹿児島県の方から会場プランナーさんにこそっと「うちの提携カメラマンよりも安くて写真もいいので…」とおすすめされてご依頼をいただいたり。 ブログを昔からお読みいただいている福岡県の方から「dapandaさんなら天国にいる大好きな祖母が来てくれたこと教えてくれるかな」というご依頼もいただいたり。数多くの西日本や、九州からお問い合わせとご依頼をいただきましてありがとうございます。2018年以上に西日本や九州にはご縁がありそうです。 今日は先日書いて反響の多きかったエンドロールの話を書こうかと思います。 結婚式の披露宴の最後に流れる撮って出しエンドロール。披露宴のクライマックスでゲストの皆様にその日の模様と名前などを流す、映画のエンドロールのような演出です。最近では当たり前の様な演出になっています。 新郎新婦さんは最後にゲストに感動してもらおうと、新郎新婦さんは撮って出しのエンドロール会社に依頼をします、けれどゲストの皆様は特に無反応、テレビコマーシャルを見るように無反応だったり、眉間にしわを寄せていたり、やたらアップの女性ゲストなど嗜好での撮影もあって、IKKOさんの様に「どんだけ?」じゃなかった「ドン引き」していることも多いです。エンドロール映像を2次会での上映も検討されている方も多いでしょう、2次会からこんな映像を見せられたら。これは生き地獄なのか…と正直思いました たくさん感動をしてもらおうと思って行っている演出が、ドン引きしか生まないという悲しい現実。今となっては賭けに近い、撮って出しエンドロールって必要のかなと正直思います。そんなことを過去にかかせていただきました。 ●結婚式の撮って出しエンドロールの必要性 先日書かせていただいた記事について「私も！」というメールをたくさんいただきました。 ●写真もビデオもエンドロールも一人で撮ります 「私の結婚式の映像も同様でした」「会社は違うかも知れませんがひどい仕上がりで憤っています」「突然会社名が変更されて、連絡もつかなく納品されていません」 という同じ状況、いえ被害に遭われている新郎新婦さんから15通のメールをいただきました。ひどい撮影をしている会社は1社であれば対策の取りようはあるのですが、メールをいただいた方からは記事で書いた会社とは別に7社の別の会社でした、 年間80組ぐらいの撮影を行っておりますが、これは新郎新婦さん喜ぶだろうな、ゲストの方は感動だろうなと思うカメラマン、編集の方は過去19年間で合ったのは2人ぐらいです。映画の映像のようにテンポよく、技術力高く撮影している方です。その他の方はただこなしている、という映像が多かったです。記録映像を切って貼ってのダダ流しと言った方がわかりやすいですかね。 でもどうして上記の被害に遭われた方は、そんな映像業者を選んでしまったのだろうというと、シンプルに「価格」です。 価格を第一優先にしてしまって「安いかも」、webの雰囲気をみて「この会社いいかも」、サンプル映像を見て「この価格でこの内容ならいいかも」で選んでしまった方が多いです。ウエディングマジックというものですね。 実際に新郎新婦として経験したことはないことはない世界、でもネットやSNSで情報を多く仕入れられる事が出来ることのできる世界、口コミなどに扇動されやすい世界。それが結婚式業界であり、外部カメラマン選定での落とし穴です。 例えばエンドロールサンプルの映像をみて、webの雰囲気が気に入って、その会社の名前などで評判を検索したところいい評判もあったので、新郎新婦さんはこの価格でこのぐらいであればと依頼します、でも結果的に上記の様なモヤモヤ&怒り&憤りの結果となります。惑わされてしまのですよね、仕方ないです。 ちなみに撮影会社が安い理由はその価格でないと受注がこない技術力、経験の現れ。そして数多く撮影をして「練習」したいのです。繰り返しますが「練習」したいのです。 新郎新婦さんの判断が悪いのか、撮影会社が悪いのか。どこに原因があるのか。 正直に言えばどちらもです、でも根本的な原因は撮影会社だと思います。技術力も経験も少ない映像会社、写真会社がおしゃれなwebを作って、甘い言葉やプランで惑わせて、口コミを自作自演したり、口コミ会社に書いてもらっているのです。中にはSNSなどの卒花さんが宣伝している事も多いです、先日うちにもインスタグラムで有名な卒花さんが「月○万円で宣伝請け負います」なんて売り込みもありました。卒花さん情報に頼っている人も多いと聞きます、そんな宣伝をされて、経験が少ない新郎新婦さんは惑わされてしまいますよね。インスタで有名な女性フォトグラファーはその方の顧客だそうですよ。 最終的に決定するのは新郎新婦さん次第です。 ですが結婚式の映像や写真に対して、この会社は技術力が高いとか判断するのはなかなか難しいと思います。映像の好きや嫌いで判断する方も多いですが、サンプルは正直参考になりません、サンプルだけ作る専門業者もいるからです。 それなら会場提携にした方がいいかな、楽だしオフィシャルだし。 という方も多いですが、提携というぬるま湯に浸っているカメラマンほど怖いものは無いと思った方が良いです。 ●会場提携カメラマン＠ガッカリ.ビックリ それならどうすれば…。結婚式業界に詳しい人や僕などのカメラマンなどの、専門分野の人に相談するのがベストかと思います。僕でよければ相談には乗ります。「この会社どうなの？」とか直接お会いしての回答となりますが、回答することは可能です。 上記の記事のようにエンドロールと記録ビデオは残念な撮影会社に、映像カメラマンなのに写真も撮ってしまう会社がほとんどです。そんな中、その会社のセットプランで撮って出しエンドロール記録映像、写真と、合わせて頼めば安かった中、写真はだけは僕に依頼した新郎新婦さんから、 「写真だけでもdapandaさんに頼んでおいて救われました」「あのまま価格重視でセットプランを頼んでいたら、後悔と悲しみと苦しみしかありません」「webやサンプルの雰囲気からここまでひどい会社だとは想像できませんでした」 今の結婚式業界もおかしいですが、撮影会社の業界もおかしくなっています。悪徳業者が普通に結婚情報誌で宣伝されて撮影をしている時代です。撮って出しエンドロールだけではなく、スナップ写真に関しても同様のことが言えます。こういった記事を書くと、「どうせ大げさに言っているだけでしょ」と思われる方多いようです。ただ結婚式が終わった後に「dapandaさんの言うことを素直に聞いておけば良かった」とコメントいただく方やメールをいただくことも多いです。盛ったり大きくしていたりもちろん嘘もついていません。これ以上新郎新婦さんの手元に悲しい想い出としての結婚式が残って欲しくありません。何を信じてどう選択するか、難しいことですが1mmでも参考になれば、悲しい思いをする新郎新婦さんが少しでも減ればと思って記事にさせていただきました。 (写真と本文は関係ありません) 結婚式のスナップ写真撮影を承っています  日程の空き状況だけ確認をされたい方はコチラ→ ブログからお問い合わせの方にお得な特典前撮り&結婚式当日ロケーション撮影料金無料手焼き風プリント40カットプレゼント　お得な特別限定プランをご用意　 自己紹介と他己紹介と2018年&2017年いいね1,000以上の人気記事のご紹介 フォロワー数3万人到達記念30組様に手焼き風プリント30枚、スペシャルダジャレも3点プレゼント！（残りわずかになりました）  いい夫婦の日の2018年11月22日以降に、ブログから結婚式撮影のお申し込みとご応募いただいた先着30組に、
手焼き風プリント(2L版)30枚（42,000円相当）をプレゼントさせていただきます（予定数に到達次第終了となります）またスペシャルダジャレも3点もプレゼント中（いらないと言われてもあげます）まずはこちらからお問い合わせ下さい→ 結婚式のスナップ写真撮影を承っています ブログからお問い合わせの方にお得な特典前撮り&結婚式当日ロケーション撮影料金無料手焼き風プリント40カットプレゼント　お得な特別限定プランをご用意　  日程の空き状況だけ確認をされたい方はコチラ→_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/今まで19年間約1700組のカップルの結婚式を撮影してきました。
お二人の結婚式、心とダジャレを込めて撮影させていただきます。よろしければ運営しているwebサイトのご紹介をさせていただいております、
結婚式のスナップ写真撮影依頼についてなど、お気軽にご相談ください。撮影プランは99,000円からご用意しています。 撮影のお問い合わせのメールにはすでに撮影予定が入っていても、48時間以内に必ずお返事をさせていただいています。
●「問い合わせをしたけど、返事がまだ届かない…」 そんな時は【迷惑メールフォルダ】の中をご確認ください。
●スマートフォンや携帯電話からのお問い合わせの場合、設定によりこちらからのメールが送れないことも多いです。パソコンメール、URL付きメールを受信する設定にされて再度お問い合わせ下さい。
それでもメールがないようであれば、 念力かメールで再度ご連絡下さい→ 【TV&ラジオ出演】■『Mr.サンデー』（フジテレビ）■『ブログの女王』（テレビ東京）■『MUSIC PLUS』（J-WAVE）■『site9-11』（FMぐんま） 【メディア掲載】■AERA(朝日新聞出版) ■写真好きのための法律＆マナー（朝日新聞出版）■アサヒカメラ2017年12月号（朝日新聞出版）■日本写真家協会会報2017年11月号（JPS）■『本当にあったブログ内緒話』（大洋図書）■信濃毎日新聞 ■ねっため（ソフトバンククリエイティブ）■ドバイ政府観光・商務局 ■H.I.S.
■アメーバブログさんが運営されています『アメばこ』にインタビューされました。
→『アメばこオススメブログ ウエディングカメラマンの裏話』  

迷惑メール 関連ツイート

迷惑メール被害者の怨念が、この地球で行き場を失って溢れている。

…、いや、今メールしても迷惑だろうしな…（貴女へのメールを作成して、送信する前に消しているようです）

海遥を不安にさせると俺が危うい。やだやだ。何とかネタ作って、ツイートにする。じゃないと海遥が怒ります。大変だなあ。海遥は迷惑メール送るだけで良いだろうが、俺は内容考えなきゃならんから、大変なんだよ。ほんと。

乗り換えの夢を見ましょう

ずっと行きますと言ってたんだけどやっと伺いました

いつも京王線使うのだけど大江戸線から来るから 京王新線の方が乗り換え楽だった 今年のジャイアンツ球場行くときには迷わず

今回は 笹塚駅です
しかし鼻水が止まらず 替えのマスクが無く買ったら小さめだし(^_^;)))買い直しましたよ

 変身 
 コロ助さんは変身した

 コロ助さんと  盆栽さん（笑）盆栽のアイコンが無い
       そんなわけで 新しい劇団メンバーが


今回 お邪魔したのは

山横沢さんです

今日は少しだけ呑みますかね



笹塚の地ビールが有るんですね前に川越でビール呑んだら 意識が飛んでから呑むの怖くなりましたので スルー(*ToT)


マグロとルッコラ メニュー見なかったから名前はわからないけど 美味しかったですよ


肉豆腐 温まりますね

蕎麦屋さんだけど このステーキも美味しかったなぁ

2杯目は普通のコーラで(^_^;))) 

〆は 肉汁漬け蕎麦で


こちらは手打ち蕎麦なんですね

こちらは何を食べても美味しかったですよ
ご馳走様でしたm(__)m


大江戸線で中井駅から西武新宿線何とか日付変わる前に帰宅しました
その頃 コロ助さんは 時間切れで  戻ったようである
                    後でクレーム付くかな(((・・;)
 今日はコロ助さん弄りますなぁ
       オイラも弄れ～  マメちゃん行った事有る店なんですね
       次回はご一緒しましょうね
 コロ助さん  盆栽さん
ありがとうございましたm(__)m
今度は   マメ兄弟で行きますか
 師匠も行くかな？


山横沢東京都渋谷区笹塚1ー58ー9

今日は都バスのかぁ目白までは都バス今日も行ってきましたよ

都バス記念日含めて次の記事で

大学に入ってから乗り換えデビューした奴ほどウザい奴はいない

今年のゴールデンウィークは10連休 3連休ですら長いと思うのに10連休とか何するの!?しかも、地元のこの時期はまだまだ寒くて公園遊びもままならず桜さえ5月下旬なのでね。。
都会なら近場でもいろんなワークショップとかイベントとかやってそうだけど、そういうのもないし(毎年アンパンマン来るくらい)、行く場所もない！！
ほんっっっと10連休とかいらん

でも、ヤダヤダ言ってても10連休は差し迫っているわけで、保育園も休みなわけで、意を決して旅行の計画を立て始めました。
しかし、まぁーーー高いわ
さらにだよ、4/27?29，5/3?5は10連休決まる前から決まってる休みだからすでに埋まり始めてるわよ、奥さん

取り敢えず宿！！じゃらんなら今早期予約クーポン出てます！！
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そして、遊ぶ友達も1日目、2日目、それぞれ押さえました(笑)ちなみに行き先は札幌。高校の時札幌に住んでいたので、札幌に友達たくさんいるんです?ま、連絡とってるのは数人ですがどちらも二児の母なので楽しみ?3日目は劇団四季でも?と思ったら、リトルマーメイドで。。娘の四季デビューはライオンキングにしたかったから悩んでます。
買い物とかはできないだろうなそもそも、ベビーカーのない旅行が初です←え？(笑)5歳直前のディズニーでもベビーカー使ったのでね(笑)足はついて危険だし、大量の荷物と娘の体重にミシミシ言ってましたが

高い時期にわざわざ旅行行く必要ないと思う気持ち半分、 田舎で10日も休みとか死ぬわ！という気持ちが半分。でも後者が勝ちました。
一昨年、同じようにGWに計画して娘の発熱で涙を飲んだ札幌旅行。今年こそリベンジしたい！デジャヴが起きませんように

 
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乗り換え 関連ツイート

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結晶 都市に豊かさと潤いを

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結晶の通販(お取り寄せ)特集、さらにネット限定商品等のトレンドアイテム勢ぞろいです

?コラーゲンを育てる 潤肌石鹸の入荷状況のお知らせ?大変お待たせいたしました 年内最後の入荷は12月22日（土）です。 ●只今、ご予約注文をしていただけます。現在、ご予約頂けると、入荷次第すぐの発送が可能です。 特典：石鹸のご購入を頂いた方に、キメ細かい透明感のある肌を作る洗顔の仕方とすすぎ方の動画をプレゼントさせて頂きます。（※商品発送時のお知らせメールに動画のURLをお送りさせて頂きます。） 洗い方一つで肌は変わります。毛穴の引き締めや美白など、より効果的に石鹸をお使い頂く為にご活用頂ければと思います。 石鹸の入荷を毎回、お待たせをしてしまっておりますが、 3年以上、25種類以上のハーブを漬け込んで抽出した成分を、生きたまましっかり成分を閉じ込める特別な製法で コラーゲンを育てる石鹸として職人さんが
一つ一つ作っております。 石鹸で使っている油も酸化させないコールドプロセス製法の数少ない石鹸です。 毛穴が小さくなる、くすみがなくなる、吸い付くようなしっとり感が出てくるというお声を頂おております。 ●石鹸を使って頂いたモニターさんの4週間の経過写真はこちらからご覧いただけますhttp://ameblo.jp/cspring/entry-12292877738.html ●お客様から頂いた声はこちらhttps://ameblo.jp/cspring/entry-12383637967.html 大量生産ができないので毎回、ご予約いただく分のみで入荷して2日～一週間ほどで完売をさせて頂いております。 ご予約頂きますと、確実に在庫を確保させて頂けます。現在お申込み頂くと、すぐの発送が可能です。 ご要望の方は、こちらからお申し込みください。http://cspring-official.com/shop/products/detail.php?product_id=5 石鹸の成分や詳しい説明はこちらです。http://cspring-official.com/uruhada/                                                 ブログにご訪問頂きありがとうございます。                    このブログでは 　　　　　　　　自分のキレイを自分で創るための 　　　　　　　　根本的なセルフケア                                   をお伝えしています。 　　　　　　　 　　　　　　　　自分の持っているキレイを最大限に引き出して保ち、                 　自分のキレイを自分で創り続ける   　　　　　　　　スキンケアなどの外的なケア、 　　　　　　　　身体の中からのインナーケア、 　　　　　　　　内分泌や自律神経を司る脳の動かし方   　　　　　　　　など、 　　　　　　　　本質的なセルフケアの方法をお話ししています。   　　　　　　　セルフケアの効果を上げて、きれいを創るのは、 　　　　　　　スキンケアなどの方法の前に、土台が必要です。   　　　　　　　それがあって、内分泌や細胞レベルで 　　　　　　　キレイが生まれていくと実感しております。 　　　　　　　初めての方は、以下の記事からご覧頂ければと思います。   　　　　　　　●何をやっても効果が出ない本当の原因」 　　　　　　　https://ameblo.jp/cspring/entry-12284878107.html   　　　　　　　●老化の速度はここで変えられる　老けない土台の作り方」 　　　　　　　http://ameblo.jp/cspring/entry-12290948705.html    こんばんは、藤田千春です 前回のお話はこちらからご覧ください「骨盤のゆがみを整えるセルフ整体のやり方」https://ameblo.jp/cspring/entry-12425029356.html このところFacebookのメッセージなどで「石鹸を使って肌に透明感が出ました」「顔が引き締まりました」など 嬉しいお声を頂いています 嬉しいーとテンションが上がってブログに載せていいですかと聞くのを忘れてしまったので 今度は忘れないようにしようと思います。 何かお声などありましたらご連絡いただけたら嬉しいです 年内最後の入荷は12月22日です。http://cspring-official.com/shop/products/detail.php?product_id=5 さて、先日、息子の担任の先生がご懐妊されて少しの間、お休みをされていたのですが 復帰されて、一昨日三者面談でお会いした時に 「少し切迫流産の気があって自宅で休んでました。」という事をおっしゃっていて 私も切迫流産で超重度で、妊娠2カ月目から出産まで入院しまして、 病院でのベッド上での寝たきり生活&出産まで点滴を半年以上していたのを思い出しました。 この頃、34歳でしたがもう超絶やつれて老けこんでました。 今48歳ですけどこの時の方が老けこんでたと思います。 寝たきりでしたので体中の筋肉が全部落ちて 過度のストレスもありまして（同時に離婚のごたごたありました。結婚もまだでしたけど笑） 余計筋肉が削げたこともあります。（ストレスホルモンの中に筋肉をそぎ落とすホルモンがあります。） そんなこんなでとにかく肌にハリがなかったわけです。 もうね、お高い化粧品を使ってスキンケアを超頑張ってもびくともしなかったんですけど これには ミトコンドリアとＡＴＰ が関係しています。 ミトコンドリアは、人の細胞の中にいる小器官なのですが、 人のDNAとは違う独自のDNAを持っているという特別な器官です http://kimamana-topic.com/569.htmlより出典 ミトコンドリアは、酸素を使って、細胞が活動するための栄養分の ATPを作り出すお仕事をしています。　 ※ＡＴＰというのは、アデノシン三リン酸の略です。 ＡＴＰはエネルギーを貯蔵したり、放出したりする物質で、 筋肉を動かすためのエネルギーでもあるのでたるみにも影響が大きく、 肌の水分や潤いを支えるケラチンやセラミド 肌のハリを作るコラーゲン、エラスチンの生成にも関係があり 見た目や肌にダイレクトに関係がある大切な物質です。 「生体のエネルギー通貨」とも言われています。 基本的に、細胞はATPを唯一のエネルギー源としていますので、 ミトコンドリアが不足したり、動いてくれないと、 細胞はエネルギー不足となるので、活動が低下したり、停止したりします。 そうなると お肌の細胞のミトコンドリアの働きも低下するので 肌のハリの低下やシミやシワを作るという事が起こってきます。 マウスの実験でミトコンドリアの機能が低下したマウスは4週間でこんなことになってます https://gigazine.net/news/20180727-reversing-wrinkling-balding-mice/より出典 たった4週間で毛が抜けてたるんでいるのがわかります。 ミトコンドリアが100％活動している場合の平均体温は36.8℃ と言われているので 体温が低い場合はミトコンドリアが低下している可能性もあります。  ミトコンドリアを低下させる原因が ・運動不足 ・カロリー過剰 ・水銀、鉛などの重金属 ・トランス脂肪酸や多価不飽和脂肪酸のような酸化しやすい脂質 ・ストレス ・睡眠不足 という感じです。 私の34歳の時の切迫流産での入院中全部ばっちり上記の項目当てはまっております   が、ミトコンドリアは低下しても増やせます。 ミトコンドリアが低下したマウスもミトコンドリアが増えると 左から右の状態になってこんなに若返る形が崩れた組織も回復したそうです。 https://gigazine.net/news/20180727-reversing-wrinkling-balding-mice/より出典 こういう実験を見ると萌えますやる気出ます  ミトコンドリアを増やす今すぐ、出来ることが 運動です この記事を書きながら暫くさぼっていたスクワットを急に猛烈にやりはじめました笑  ミトコンドリアは特に背中や太ももの筋肉に多く含まれているので スクワットや胸を開いて姿勢を良くする事は ミトコンドリアが活性するに効率がいい運動です。 デスクワークの途中に足が組みたくなったらスクワットをするとか トイレの帰りにスクワット10回やるとかちょこちょこやっていると50回~100回は出来ます。 一気にやらなくてもちょこちょこでいいんです 一週間に60分、ちょっときつい運動をするとミトコンドリアが着実に増える という事がわかっているので1日8分半くらい運動すればミトコンドリアが増やせます。 スクワットは、足の付け根を折るようにして つま先から膝が出ないようにして行うとももの裏側にしっかりと効きます。 そして、ミトコンドリアが生み出す 見た目の若さや健康には超絶大事な筋肉のエネルギーを作るATP この物質にとてつもなく大事な栄養素があります。 ATPは細胞内のミトコンドリアが中心的な役割を果たして作られますが ブドウ糖からエネルギー物質を作り出す過程をTCAサイクルやクエン酸回路と言います。 この回路はとてもに複雑な過程を経てATPを作り出していますが こうした化学反応に必ず必要なものが酵素ですが、 ここで活躍するのがマグネシウム酵素です。 なので、マグネシウムが不足すると、マグネシウム酵素が十分に作れないので、 他の栄養素がどんなに沢山あっても、それを活かすためのエネルギーが十分に作れないということになります。 ATPは体の中のあらゆる部分で働いているので、 それが十分に作れないとなると、身体の機能低下や 筋肉の低下、結果としてたるみやシワが出るという事に繋がります。 なので、マグネシウムを補ってあげたいんです。 足がつりやすい疲れやすいむくみやすい便秘 などはマグネシウム不足が原因の場合もあります。 食事でマグネシウムを摂ることも意識したいですが マグネシウムは食べるということよりも 断然、経皮吸収の方が吸収率が高い ので 肌からの吸収を利用してあげると効率が良いと思います。 それにはエプソム塩 を使います。 エプソム塩は塩ではなく「硫酸マグネシウム（MgSO4）」という化合物です。 硫酸塩とマグネシウムの化合物が結晶化したもので、海水にも含まれているミネラル成分です。 硫酸マグネシウムは、温泉の成分としても含まれているものなので、温浴効果もとても高いので、今の季節は特に使いやすいです。 デトックス効果も高いです。  エプソム塩をお風呂に入れる時は、海水と同じくらいの濃度で使います。 お湯の量に対して0.1～0.2％の濃度になるようにしたいので、 浴槽の大きさによっても違いますが、お湯の量が大体150?～200?のものが多いかと思います。 150?の場合は150～300gエプソム塩を入れます。150gだとカップ1杯くらいかなと思います。 このお風呂に10分から20分入ります。 ※あまり長く入ると身体から出た老廃物を逆に吸収するそうなので10分から20分で上がります。 お風呂に入るときはしっかり水分を摂って入ります。 生のはちみつや黒糖といった単糖も摂ってあげるとミトコンドリアがエネルギー生産をしてくれるので とても温まって、さらに血流が良くなります。 始めの一週間は毎日入って徐々に週に2~3回という感じで減らしていきました。   身体を動かしてマグネシウムを効率よく吸収して ミトコンドリアとATPを動かしてハリのある肌と筋肉を作っていきましょう 今回も最後までお付き合い頂きましてありがとうございます 藤田千春 ?メールマガジン始めました? メルマガ会員さんだけにお届けする ●肌、身体、脳、心のセルフケア美容コンテンツ ●藤田千春の活動情報、セミナー情報 ●ご登録者だけのお得な先行ニュース などなど配信していきます。 以下からメールアドレスをご登録ください今すぐ無料でメルマガ登録をする>>> 現在ご提供中のサービス   　　●毛穴縮小、透明感UP、コラーゲンを育てる潤肌石鹸?の 　　　成分や詳細はこちらから 　　　http://cspring-official.com/uruhada/   　　　潤肌石鹸モニターさんの写真はこちらから 　　http://ameblo.jp/cspring/entry-12292877738.html   　　　潤肌石鹸ご購入はこちらから 　　http://cspring-official.com/shop/products/detail.php?product_id=5   　　●ブログでは書けない、あなただけのキレイを自分で作る
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結晶 関連ツイート

@wako_getsuka そうそうー(ﾉｼ*>ω<)ﾉｼ ﾊﾞﾝﾊﾞﾝ?
部屋の明かりだと暗くてあんまり綺麗に結晶透かしてくれなかったから、今度太陽光でリベンジするねっ?\(*´?`* )/????\( 　*)/????\( *… https://t.co/GzFutIZfQx

RT @kiofwjjpTyq08Cz: #ケムリクサ 姉妹たちの拠点である市電の中で,逆さの帽子に灰色の水晶が数個入っている (亡くなった姉妹たちが結晶化したもの思われる)
これが黒水晶だと思って調べたら,このように真っ黒ではない灰色の石英の結晶は, スモーキークォーツ また…

@minmin_i1 私、韓国語ほとんど出来ないです！??
あ！彼がよく韓国語で会話してみたいと言ってますw
私も韓国語話せたら話してあげたいといつも切なくなるんです( ´?ω?` )w
本当に韓国語できて羨ましいです??
努力の結晶ですね~(TT)

投資家 子を持って知る 親の預金

犬、飼ったことある？▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう
クロ、シロの日ですか？結婚生活って、なかなか白黒が付けられないものだと憂慮しています。
この三連休も、何とか平穏無事に終わりを迎えそうです。
夫と離婚合意して以来、互いに顔を合わせない生活を、意識的に行っています。
所謂、家庭内別居です。それって「同居以上、離婚未満」的な中途半端なライフスタイルなんですが…、
この複雑な現代社会に於いて離婚によるデメリットが大きい場合は、選択肢の一つであると言えます。
だけど、これ、ストレスフリーでもあり、ストレスフルでもあるんです。
まず、フリーの方は…、顔を合わせない無い、会話が無い＝接点が無いので不快な思いをせずに済む。
見えないバリアで守られている様で精神衛生上、とても快適です。
フルの方は…、お互いに時間差でダイニングを使う(食事の支度は私がしています)為に＝二階にいる夫の動向に注視して降りてくるタイミングを見計らい私が避難する。
という、物理的な面倒臭さが発生します。
しかし、今の私には、メリットの方が上回っています。
これを継続して行くうちに、お互いに無関心になり、顔も忘れ、他人へと意識変化するんでしょうね。
元々の他人だった関係に、リセットするだけの事です。
???????????????????????????????????
私が離婚を口にしたきっかけは、本当に些細な事でした。
恐らく、夫も何故ここで離婚話?(・・?)と、意味不明のままだと思います。
理由は…、ズバリ！積年の怨みです。
もう仲直りは期待しないで下さい。聖母マリアの慈悲の精神も、100まで我慢する仏の顔も断捨離しました。
ε=ε=ε=ε=┌(;￣◇￣)┘
以前、私が夫を生理的に受け付けなくなった経緯を、アレルギーを発症するメカニズムに似ている、とブログに書いた事がありました。
今は、それにプラスαするメカニズムを発見しました。
それは…、心の「ゴム紐」の存在です。
ゴム紐の長さや弾力性には、個人差があるのですが、もうこれ以上は伸びない！と言う所まで引っ張られているにも関わらず、更に引っ張られた瞬間にプツン！と切れ、ジ、エンドになった感じなんです。
無意識に、ギリギリの精神状態で耐えていたんでしょうね。
＼＼\?(?`^´?)?//／／
ところで、皆さんは100組のカップルのうち、何組が最期まで幸せでいられると思いますか？
統計的には、3組に１組が離婚しているので、この段階で66組に削減されます。 このうち、妻が夫の介護をしたいと回答したのは、たった37%(某TV局調べ)でした。！(◎_◎;)
つまり、単純計算ですが、24組のカップルは幸せですが、残りの76組は不幸という事を数字が著しています。
かなり狭き門ですね。
こうなると、結婚って「犠牲 対 リターン」が希薄な法律的関係と言わざる終えません。（ ;  ; ）
堅実な投資家なら、絶対に手を出さない不良債権の部類に属します。
でも、奥様達はそんなに高望みはしていないんです。
ただ、自分を一人の人間として尊重して欲しい、それだけなんです。
こんな簡単で当たり前の事さえ出来ない日本人の旦那様って、そもそも結婚する資格があるんでしょうか？
家事育児、種々雑多な事を妻に丸投げして楽が出来る…、そんな魂胆で結婚していませんか？
「妻を犠牲にして楽をする事＝特をする事」と単純計算する残念な旦那様が多過ぎると思うのは…、
私の独断と偏見でしょうか？(｡-_-｡)

厳選！ 「投資家」の超簡単な活用法7個

犬、飼ったことある？▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう
クロ、シロの日ですか？結婚生活って、なかなか白黒が付けられないものだと憂慮しています。
この三連休も、何とか平穏無事に終わりを迎えそうです。
夫と離婚合意して以来、互いに顔を合わせない生活を、意識的に行っています。
所謂、家庭内別居です。それって「同居以上、離婚未満」的な中途半端なライフスタイルなんですが…、
この複雑な現代社会に於いて離婚によるデメリットが大きい場合は、選択肢の一つであると言えます。
だけど、これ、ストレスフリーでもあり、ストレスフルでもあるんです。
まず、フリーの方は…、顔を合わせない無い、会話が無い＝接点が無いので不快な思いをせずに済む。
見えないバリアで守られている様で精神衛生上、とても快適です。
フルの方は…、お互いに時間差でダイニングを使う(食事の支度は私がしています)為に＝二階にいる夫の動向に注視して降りてくるタイミングを見計らい私が避難する。
という、物理的な面倒臭さが発生します。
しかし、今の私には、メリットの方が上回っています。
これを継続して行くうちに、お互いに無関心になり、顔も忘れ、他人へと意識変化するんでしょうね。
元々の他人だった関係に、リセットするだけの事です。
???????????????????????????????????
私が離婚を口にしたきっかけは、本当に些細な事でした。
恐らく、夫も何故ここで離婚話?(・・?)と、意味不明のままだと思います。
理由は…、ズバリ！積年の怨みです。
もう仲直りは期待しないで下さい。聖母マリアの慈悲の精神も、100まで我慢する仏の顔も断捨離しました。
ε=ε=ε=ε=┌(;￣◇￣)┘
以前、私が夫を生理的に受け付けなくなった経緯を、アレルギーを発症するメカニズムに似ている、とブログに書いた事がありました。
今は、それにプラスαするメカニズムを発見しました。
それは…、心の「ゴム紐」の存在です。
ゴム紐の長さや弾力性には、個人差があるのですが、もうこれ以上は伸びない！と言う所まで引っ張られているにも関わらず、更に引っ張られた瞬間にプツン！と切れ、ジ、エンドになった感じなんです。
無意識に、ギリギリの精神状態で耐えていたんでしょうね。
＼＼\?(?`^´?)?//／／
ところで、皆さんは100組のカップルのうち、何組が最期まで幸せでいられると思いますか？
統計的には、3組に１組が離婚しているので、この段階で66組に削減されます。 このうち、妻が夫の介護をしたいと回答したのは、たった37%(某TV局調べ)でした。！(◎_◎;)
つまり、単純計算ですが、24組のカップルは幸せですが、残りの76組は不幸という事を数字が著しています。
かなり狭き門ですね。
こうなると、結婚って「犠牲 対 リターン」が希薄な法律的関係と言わざる終えません。（ ;  ; ）
堅実な投資家なら、絶対に手を出さない不良債権の部類に属します。
でも、奥様達はそんなに高望みはしていないんです。
ただ、自分を一人の人間として尊重して欲しい、それだけなんです。
こんな簡単で当たり前の事さえ出来ない日本人の旦那様って、そもそも結婚する資格があるんでしょうか？
家事育児、種々雑多な事を妻に丸投げして楽が出来る…、そんな魂胆で結婚していませんか？
「妻を犠牲にして楽をする事＝特をする事」と単純計算する残念な旦那様が多過ぎると思うのは…、
私の独断と偏見でしょうか？(｡-_-｡)

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